您和家人有矛盾且经常遭受家暴，这种行为是明确违法的，我国《反家庭暴力法》对此有明确规定。《中华人民共和国反家庭暴力法》（2016年实施）第二条明确规定：“本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”您所描述的“经常动手实施家暴”完全符合该法对家庭暴力的定义。同时，该法第三条规定“国家禁止任何形式的家庭暴力”，这表明国家对家庭暴力持零容忍态度，为您寻求法律保护提供了根本依据。因此，您的家人对您实施的家暴行为已违反上述法律规定，您有权依据该法维护自身权益。
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您和家人有矛盾且经常遭受家暴，在处理时还需考虑一些特殊情况或例外情形，它们会对处理方式产生影响。1.如果您是未成年人：作为未成年人，您属于弱势群体，社会机构和学校有责任介入保护。学校在发现学生可能遭受家暴时，应及时向公安机关、民政部门等报告；社区居委会、村委会也会提供相应的帮助和庇护，相关部门会根据情况采取措施，如将您安置到未成年人救助保护机构等，以保障您的安全和健康成长。2.如果施暴者有精神疾病：若施暴者是在精神疾病发作期间实施家暴，情况会相对复杂。此时需要先寻求专业医疗帮助，对施暴者进行诊断和治疗。在法律处理上，可能会根据其精神状况和暴力行为的严重程度，决定是否追究其刑事责任，同时也会考虑对受害者的保护措施，如强制医疗、申请人身安全保护令等。3.如果家暴行为导致严重后果，如重伤或死亡：这种情况下，施暴者的行为已构成犯罪，将依法追究其刑事责任。公安机关会立案侦查，检察院会提起公诉，法院会根据《刑法》相关规定（如故意伤害罪、故意杀人罪等）对施暴者进行定罪量刑，以严厉惩处犯罪行为，维护受害者的合法权益。
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您和家人有矛盾且经常遭受家暴，这种情况可能会带来一些法律风险，以下为您举例说明。1.证据链风险：如果缺乏关键证据，可能导致无法证明家暴事实。例如，您遭受家暴后没有及时报警，也没有去医院就诊留下医疗记录，仅仅凭口头陈述很难让法院认定家暴行为的存在，从而影响您申请人身安全保护令或通过离婚诉讼获得相应赔偿。2.核心权利影响：处理不当可能导致暴力升级，严重威胁人身安全。比如，您在遭受家暴后没有采取任何保护措施，继续与施暴者共同生活，施暴者可能会因为您的容忍而变得更加肆无忌惮，暴力行为的强度和频率可能会增加，对您的身体和精神造成更大的伤害。
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您和家人有矛盾且经常遭受家暴，首要任务是立即采取措施保护自身安全并寻求帮助。您和家人有矛盾且经常遭受家暴，应立即报警并寻求法律与社会帮助。1.若存在暴力行为正在发生或即将发生的紧急情况：此时您的人身安全受到直接威胁，应第一时间拨打110报警，向警方详细说明家暴发生的时间、地点、施暴者情况以及您的受伤情况，警方会及时出警制止暴力并进行调查处理。2.若暴力行为已结束但您仍处于危险环境中：您应设法迅速离开施暴现场，前往安全的地方，如亲友家、当地的家庭暴力庇护所等，避免再次受到伤害。3.若您希望通过法律途径彻底解决问题：可以向人民法院申请人身安全保护令，以禁止施暴者对您实施暴力、骚扰、跟踪等行为，维护自身合法权益。

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